{ "title": "Gebelikte Ananas", "image": "https://www.ananas.gen.tr/images/Gebelikte-Ananas-55.jpg", "date": "20.01.2024 18:31:29", "author": "manolya ugur", "article": [ { "article": "Gebelikte ananas, anne adaylarında gebeliğin başladığı süreden itibaren biteceği zamana kadar alacağı gıdalar oldukça önemlidir. Bu sebepten dolayı gebelikte tüketilen sebze, protein ve meyvelerde oldukça önemli olduğu kadar bebek ve anne sağlığını korur. Anne adayı aldığı her gıdanın bebeğini beslediği için yenilecek gıdalardan alacağı vitaminlere kadar dikkat etmelidir. Gebelikte ananas doktorlar tarafından tavsiye edilerek faydası ve yararlarının bebek gelişimi açısından kalorisi düşük olduğu için ananas mutlaka yenmelidir. Ananasın içerisinde bulunan demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum olmak üzere gebe olan anne adayları için bütün bu değerler günlük olarak alınmalıdır. Tek bir meyvede bütün vitaminlerin bir arda bulunması oldukça, anne ve bebeği için fayda sağlar.